Die Feldenkrais-Methode bietet einen wirkungsvollen Ansatz um durch die Erweiterung der eigenen Körperwahrnehmung schmerzhafte und unökonomische Bewegungsmuster aufzulösen und durch gesündere zu ersetzen.
In diesem Workshop werden wir die Verbindung der Schultern zum Rücken und zu den Armen erforschen. Durch genaues Erspüren und sanfte, zielgerichtete Bewegungen können wir die Zusammenhänge im Schulter-Nacken Bereich klären und zu mehr Beweglichkeit und Entspannung gelangen.