Die Verbesserung unserer Haltung ist nichts Statisches, sondern ein dynamisches Gleichgewicht, welches wir immer wieder neu herstellen und der jeweiligen Situation anpassen. Durch sanfte, zielgerichtete Bewegung gelangen wir zu einer natürlichen, entspannten Haltung und Aufrichtung. Wie wir unsere Füße benutzen, beeinflußt unsere Knie und Hüftgelenke. Die Beweglichkeit unserer Hüftgelenke beeinflußt die Geschmeidigkeit unseres Ganges und den Rücken.
Dieser Workshop bietet einen guten Einstieg, die Feldenkrais-Methode kennenzulernen!