Mit Übungen aus dem Qi Gong starten Sie in den jungen Tag. Auftanken, loslassen, den Körper neu erfahren, die Lebensgeister wecken. Die Übungen sind einfach und effektiv und daher für jedes Alter geeignet. Immun- und Nervensystem werden angeregt, das Körpergefühl verfeinert.
Die Übungen lassen sich mühelos in den Alltag integrieren.
Mitzubringen sind neben, bequemer Kleidung, warme Socken und Neugier!