Erleben Sie einen Wohlfühlnachmittag mit einer Kombination aus Yoga und tibetischen Klangschalen.
Übungen aus dem Hatha-Yoga bieten eine kluge Mischung aus Anstrengung und Mäßigung, wobei die Übungen an individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst werden, so dass sowohl Geübte als auch Ungeübte mitmachen können. Zum Ende des Workshops kommen die Klangschalen verstärkt zum Einsatz und ergänzen die Stimme während einer geführten Meditation. Stimme, Text und Klang führen hin zu einem Zustand von Ruhe und Entspannung, bis nach dem Verklingen Raum für das Erleben von Stille entsteht.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke, Matte, ggf. Knierolle und bequeme Kleidung, Getränk, ggf. einen Snack

Kosten

23,00 € * (5-6TN), 7-9 TN 21,- €, ab 10 TN 16,-€*

Termin(e)

Sa. 14.05.2022, 14:00 - 17:00 Uhr

Kursort

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Dozent/in

Anja Montebaur

Kurse der Dozentin

• K05-206 - Yoga und Klang ein Wohlfühlerlebnis am Wochenende