Im magischen Winterwald erleben die Kinder eine zauberhafte Yoga-Reise durch eine verschneite Fantasiewelt. Sie begegnen Wintertieren, tanzen wie Schneeflocken und entdecken spielerisch die Kraft und Ruhe ihres eigenen Körpers. Durch kindgerechte Yogaübungen, Bewegungsspiele, Atemübungen, Partnerübungen mit der erwachsenen Begleitperson und Entspannungselemente lernen die Kinder, bewusst mit ihrem Körper umzugehen und Momente der Ruhe zu genießen.